Odchudzanie po ciąży...

[karinka89]

ja przytyłam bardzo dużo w ciązy, nie radziłam sobie niestety z moimi dodatkowymi kilogramami, co prawda schudłam, bo lubię ćwiczyć i jadłam bardzo zdrowo, ale t o niestety nie i jest to co chciałam uzyskać i musiałam iść na lipolizę laserową do kliniki https://mediartclinic.pl/ Ciało mam teraz jak sprzed ciązy i wiem,że jak kiedyś znowu będę chciała zajść w ciąże i znowu bede miała problemy z moim ciałem, żeby w pełni dojsc do formy, to na pewno się do tej kliniki zgłoszę

[Bogusia]

Ja zdecydowalam się na zastosowanie Slimunox. Wystarczyly 3 miesiace i odzyskalam swoja wagę.

[filecik]

Chyba każda z nas to dziewczyny przerabiala... A najgorsza jest ta swiadomosc, ze po jakiego czorta tak sie czlowiek dawal wkrecac w niektore zachcianki... Spokojnie mozna bylo przeciez odpuscic ;/ Sama nie dalam rady zrzucic 8kg - pierwsze 2 ok, ale pozniej waga mi wrocila z dodatkowym kg w brzuchu ;/ Wlasciwie 3 msce przed powrotem do pracy poszlam tutaj https://www.wbienkowski.pl/medycyna-est ... dietetyka/ od razu powiedzialam na czym mi zalezy, jaki jest cel i ze mam wlasciwie 3 msce bo chcialabym wrocic do normalnego zycia. Dostalam plan zywieniowy dostosowany do mojego trybu i problemow z tarczyca i wlasciwie aktualnie caly czas kontynuuje ten tryb. Wszystko sie zmienilo i rodzina tez na tym zyskala

[Iglica96]

Hej, w odchudzaniu i modelowaniu sylwetki po ciąży może pomóc Wam Krzysztof Teysler . To specjalista pracujący w Novoderm - klinice medycyny estetycznej w Łodzi. Dzięki specjalnemu urządzeniu będzie mógł u Was przeprowadzić lifting HIFU i w ten sposób walczyć o wasz wygląd i lepsze samopoczucie. Oczywiście dieta i ruch również są ważne, pamiętajcie o tym!

[valia1]

Nie wystarczą tylko zabiegi medycyny estetycznej i ich efekty nie będą się trzymać na długo jeżeli nie wprowadzimy zmian w naszej diecie i oczywiście ćwiczeniach. Ja zdecydowałam się na pomoc dietetyka https://www.drparda.com.pl/oferta/psych ... -doroslych i dostałam cenne porady, a wszystko to w klinice medycyny estetycznej.

[Arleta]

Też mi przybyło parę kilogramów podczas ciąży i chciałaby teraz trochę zrzucić. Słyszałam, że bardzo dobre są ćwiczenia crossfit. To nie jest łatwy trening, ale warto spróbować. Zanim jednak zacznę, chcę sobie kupić jakiś specjalny strój sportowy. Co powiecie o asortymencie tego polskiego sklepu https://repinpeace.com/pl/ ? Mają bardzo fajne legginsy do crossfitu. Nie wiedziałam, że odzież do ćwiczeń może być tak kolorowa i modna. Z pewnością bardzo komfortowo się będę w niej czuła.

[wiolla]

Odchudzanie przy dziecku to nie taka prosta sprawa, pamiętam jak ze mną było, wygospodarować pół godziny na ćwiczenia w ciągu dnia to był cud. Pilnowałam jedzenie, wspomagałam się zieloną kawą w tabletkach https://pilule-minceur.eu/le-cafe-vert-pour-maigrir-essayez-le-si-vous-desirez-vaincre-le-surpoids/ i powoli widziałam efekty. Obecnie waga jak przed ciążą, mam tą satysfakcję że zrzucona zdrowo i naturalnie.

[marysia0]

Doskonale zdaję sobie sprawę z tego jak ciężko jest schudnąć po ciąży. Sama próbowałam ćwiczyć, ograniczyć jedzenie, ale efekty nie do końca były zadowalające. Dlatego ostatnio rozglądnęłam się w sieci za czymś innym i trafiłam na http://scarlett.lublin.pl gdzie dowiedziałam się o zbiegu modelowania sylwetki. Myślę, że tym razem skorzystam właśnie z czegoś takiego.

[DominikaLikeastar]

Pamiętajcie żeby nie przesadzić tylko z ograniczaniem tłuszczu w diecie bo jego brak może wam totalnie rozregulować hormony a wiadomo, że po ciąży chcemy raczej żeby wróciły do normy. Sama kiedyś przesadziłam i do dziś mam problemy z miesiączką, z tego powodu włączyłam do diety dużo tłustych ryb, orzechy, awokado, super jest też siemię lniane, sama do koktajli i owsianek dodaje takie http://melvit.pl/p_konopie-z-otrebami-lnianymi-100-g_330 konopie właśnie z otrębami lnianymi. I pogadajcie z waszym lekarzem może suplementacja omega 3, omega 6 Wam się przyda. Zdrowie przede wszystkim.

[Aneta89]

Normalna zrównoważona dieta; dużo warzyw, wody i mniejsze porcje. Szybko wróciłam do formy Niestety u koleżanki, która była zawsze drobna już nie było tak różowo. Zawsze miała niedowagę a po ciąży przybyło jej kilkanaście nadprogramowych kilogramów. W ubiegłym tygodniu poszła do endokrynologa, bo ewidentnie coś jest nie tak.